Voeding kan veel doen voor je lichaam. Het kan je meer energie opleveren, je prettiger en helderder in je hoofd doen voelen en het kan kleine klachten doen verdwijnen.

Goede voeding heeft een positieve bijdrage bij de hormoonstofwisseling. Goede voeding helpt je lichaam te ontgiften van afvalstoffen, helpt je te beschermen tegen schadelijke stoffen door ze onschadelijk te maken en af te voeren.
Hippocates zei het al: “ons voedsel zou ons medicijn moeten zijn en ons medicijn zou ons voedsel moeten zijn”.